Zaterdag 24 oktober gaan wij, Amalia en Myra jullie meenemen op een geweldige reis:

HULA MOTIONS WORKOUT

autumn edition 2020

HOE ZIET DE WORKOUT ERUIT?

 

We starten de training eerst met de basis technieken en vervolgens reizen jullie ook mee naar de eind dans choreografie.

Het wordt een pittige en uitdagende training van 3 uur met o.a. begeleidende live muziek!

Martial Motions verzorgt de lunch; graag bij de inschrijving (info@martialmotions.nl) melden wat je niet mag nuttigen zodat we hier rekening mee kunnen houden.

 

Bij het voorstellen van elkaar krijgen jullie allemaal een Pareo van Martial Motions die je tijdens de workout kunt gebruiken en mag houden als aandenken.

HOE ZIET DE DAG ERUIT?

11:00 - 12:30

Kern 1

Voorstel ronde, warming up en basis technieken

en 1e choreografie 

 

12:30 - 13:15 lunch

13:15 - 14:45

Kern 2

Korte warming up, herhalen van 1e choreografie
en aanleren 2e choreografie 

 

14:45-15:00

Cool down

WAAR?

Martial Motions, Hoogstraat 22, 3011 PP Rotterdam

 

Kosten: € 35,-

 

Benodigdheden:

Pareo (deze krijg je van ons)

Bidon

Handdoek

Extra kleding (t-shirt, sportvest, legging)

Er is plaats voor 15 deelnemers dus wees er snel bij!

 

Wil je graag meedoen? Stuur een mailtje naar info@martialmotions.nl of een appje naar Myra Versteeg ( 06 - 397 206 79 ). Laat je volledige naam en telefoon nummer achter en je krijgt een tikkie van € 35,- met de omschrijving Hula Motions autumn 2020.

 

Wij hebben er ontzettend veel zin in! Lets do Hula Motions!

Mahalo (thank you) en tot gauw!

  • Facebook
  • Instagram